Ganz. Schlank. Sein.
Wohlfühlgewicht und Leichtigkeit leben
Wohlfühlgewicht, Selbstliebe und Lebensfreude vereinen.
Zeit, um die Zusammenhänge zwischen Selbstbild und Körpergewicht zu verstehen, um ein gesundheitsförderliches Mindset zu entwickeln und zu leben.
Sich annehmen. Für sich sorgen. Rundum wohlfühlen.
Die Inhalte
Basierend auf dem ganzheitlichen, systemischen Konzept “Denk Dich Schlank” nach dem Buch von Daniela Galitzdörfer wird der Zusammenhang zwischen Wohlfühlen, Psyche, Selbstliebe, Selbstfürsorge und dem Körpergewicht hergestellt. Unsere Seminarleiterinnen bieten Ihnen eine Schatzkiste wertvoller Methoden, um ein Stück näher zu sich selbst und der eigenen Akzeptanz zu finden.
Zugleich erhalten Sie Wissen und praktische Übungen, mit denen Sie den Weg zu Ihrem persönlichen Wunschgewicht gestalten und nachhaltig umsetzen können.
- Selbstwert
- Selbstfürsorge
- Wertschätzung
- Blockaden lösen
- Kommunikation mit sich selbst
- Glaubenssätze
- Emotionales Essen
- Lebensfreude
- Coaching
- Systemische Aufstellungen
- Individuelle Ernährung
- Individuelle Bewegung
Der Rahmen
Unser Ansatz ist es, die Selbstfürsorge zu fördern, welche die Grundlage für ein positives Selbstbild darstellt. Im Alltag kommt dies oft zu kurz. Unser Seminarprogramm zeigt einen Weg zum Wohlfühlen mit dem eigenen Körper und – bei Wunsch – auch zur Gewichtsreduktion auf.
Fachwissen, Selbsterfahrung und praktische Übungen unterstützen Sie bei einem nachhaltigen Weg zu Ihrem Wohlfühlgewicht.
Teilnehmerzahl: max. 15 Personen
Seminarleitung: Petra Schauer-Hopf und Daniela Galitzdörfer
Ort: List (Sylt) oder Nierstein (Rheinhessen)
Seminarkosten: € 599,- (zzgl. Reisekosten)
Format: Wochenendseminar
Unsere Standorte
List, Sylt
Nierstein, Rheinhessen
Cape Greco, Cyprus
Kontakt
www.peda-institut.de
kontakt@peda-institut.de
+49 (6133) 385 98 90